高血壓南瓜可以吃嗎 高血壓南瓜能吃嗎

1、高血壓能吃南瓜。

2、高血壓是由於隨着人體年齡的增長、體重的增加、精神環境因素等引發的一種疾病。高血壓應當多吃南瓜，前提是沒有糖尿病之類的。南瓜營養非常豐富，藥用價值很高。南瓜含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、色氨酸和纖維素等，南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者。

3、因此 高血壓的病人是完全可以吃這種食物的，而且對身體有很好的保健作用。 高血壓患者吃南瓜是對身體有好處的，且高血壓患者還可以吃芹菜降壓。但實際上高血壓患者最主要注意：減少食鹽攝入，避免情緒緊張，適當運動，生活飲食規律，足夠的睡眠，合適的降壓藥物多重控制血壓的，當然還要減肥，這樣良好的作息才能避免血壓升高。