1、食材:海蔘1頭、排骨500g、苦瓜1根、料酒適量、生薑適量、葱適量、鹽適量。
2、鍋中倒入適量清水大火加熱沸騰後,放入切好洗淨的排骨焯燙(約3分鐘),撈出用冷水衝淨後瀝乾。
3、苦瓜切開去瓤,切成小塊備用。
4、將之前焯燙排骨的水倒掉,在砂鍋中倒入適量清水大火加熱沸騰。
5、倒入焯燙好的排骨,料酒,葱段和姜,加蓋用文火煲40分鐘。
6、苦瓜和海蔘倒入煮了40分鐘排骨湯裏,改為大火繼續煲10分鐘。
7、下鹽調味攪拌後,即可熄火出鍋食用。