網站首頁 美容 美體 服飾 情感 娛樂 生活
當前位置:哇咔範 > 生活 > 經驗

早安養生小常識 早安語錄養生小知識

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:2.78W
早安養生小常識 早安語錄養生小知識

1、節慾戒怒,是保身法;收斂安靜,是治家法;隨便自然,是省事法;行善修心,是出世法。守此四法,一秋通達。

2、降温不宜過快,空調不宜過冷,喝水不宜過量,飲食不宜過淡,午睡不宜過長,朋友不宜過忘。小小關懷貼士,聯絡聯絡友誼!

3、養生健身是好招,切記晨練別過早,運動強度控制好,運動之後忌冷飲,稀釋鹽水好飲料。天天運動身體好。身體健康樂淘淘。

4、平常飯菜,一葷一素一菇,燕麥瓜果豆腐;平和心態,不爭不惱不怒,愛心寬容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。