右肩膀痠痛是什麼原因

很多人不知道右肩膀痠疼是什麼原因？這會讓很多人痛苦的，要找到原因是最重要的，現在讓我給大家講一下右肩膀疼是什麼原因？

方法/步驟

原因一：出現脖子肩膀痠痛，很可能是長時間保持一個坐姿姿勢或是久坐久站勞累造成的，最好是注意休息，適當活動下肩膀和脖子，避免長期低頭伏案做事勞累。

原因二：右肩膀痠痛有可能是肩周炎引起的，也有可能是由於肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症。

原因三：右肩膀痠痛有可能是過度勞累引起的，也有可能是長時間保持一種姿勢引起的，所以我們平時要多注意休息。

注意事項

平時不要長時間保持一個姿勢，要適量的做一些肩部運動，也可以去做一下鍼灸，睡覺時不要枕太高的枕頭。