吃桃子有什麼好處 有什麼作用

1、經常吃桃子對促進傷口癒合，增加身體免疫力都有一定的作用。因為桃子中含有豐富的維生素C，維生素C可以促進膠原蛋白的合成，對促進傷口癒合有一定的作用。桃子中含有的維生素C對提高身體免疫力，預防感冒病毒的襲擊也有一定的作用。

2、另外，桃子還有保護視力的作用，因為桃子中含有豐富的胡蘿蔔素，在被人體吸收後，會轉變成維生素A，而維生素A對保護視力，防止患夜盲症，乾眼病都有一定的作用。