網站首頁 美容 美體 服飾 情感 娛樂 生活
當前位置:哇咔範 > 生活 > 經驗

涼拌菜大全 這三道涼菜最適合下飯

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:8.18K
涼拌菜大全 這三道涼菜最適合下飯

1、韓式雜拌菜:

主料:香菜、綠豆芽、萵苣、粉絲、香菇、黑木耳。

輔料:油、醋、胡椒粉、白糖、醬油、辣醬、姜、大蒜頭、香油。

做法:

(1)把香菜、綠豆芽洗淨、萵苣刨皮切絲,香菇、黑木耳泡發洗淨切絲。

(2)水燒滾放一勺鹽焯綠豆芽1分鐘,撈出瀝乾水份。

(3)再把香菇、黑木耳放入焯滾。

(4)放入萵苣絲,馬上撈出瀝乾水份。

(5)瀝乾水份放盆中待用。

(6)再把乾粉絲放入燒滾。

(7)撈岀放在涼白水中過涼,這樣全部泡發了。

(8)用一隻雞蛋攤蛋皮。蛋皮切絲。

(9)把所有食材放一起。

(10)大蒜頭切末、姜切末,熱鍋熱油開小火倒入蒜薑末辣醬、醬油、白糖、胡椒粉、醋燒滾即可,冷卻後再拌制。

(11)倒入調料,戴上手套拌勻。(各家口味不同,可以跟據自己口味再調製)。

2、冰鎮酸辣蜇頭:

原料:海蜇頭、洋葱、青辣椒、紅辣椒、姜、蒜、八角、花椒、陳醋、鮮醬油、糖等。

做法:

(1)海蜇頭清洗乾淨,放入清水中浸泡4小時,其間更換2—3次水。

(2)所有其他的原料清洗乾淨,洋葱切片,青紅辣椒切碎、蒜切片、姜切末備用。

(3)取一隻碗,碗裏放入八角和花椒,加入小半碗的陳醋,加入一大勺糖,加入一勺的鮮醬油攪拌均勻,將切碎的輔料放進去,同樣浸泡四小時(這時候可以將其放入冰箱冰鎮)。

(4)泡發好的海蜇沖洗乾淨,瀝乾水分放入盤中,吃的時候將冰鎮好的料汁倒入即可。

3、涼拌裙帶菜:

(1)準備材料:萵筍1根、裙帶菜適量、醋、醬油、蔬菜精、麻油。

(2)將裙帶菜乾涼水泡一分鐘即可,把水擠幹,萵筍去皮。萵苣切絲,把萵苣絲和裙帶放在一個大碗中,切西紅柿絲。把西紅柿絲放入碗中,放適量的蔬菜精,適量的醋。適量的醬油(也可以放鹽)適量的麻油,攪拌均勻即可開吃了。