減肥可以吃蘿蔔嗎 減肥能不能吃蘿蔔

1、白蘿蔔是可以減肥的。

2、白蘿蔔是一種比較好的食物，白蘿蔔所含的維他命也較高，且能通腸胃，屬於清淡食品，因此可以適當吃些白蘿蔔，達到一定的減肥效果，但不能單吃白蘿蔔，否則會造成身體不健康。由於人體所需營養是多方面的，並不是單靠吃蘿蔔就能減肥的，最主要的還是要適當地做些運動，然後控制自己的飲食。