西紅柿和紅薯能一起吃嗎 西紅柿和紅薯是否能一起吃

1、西紅柿和紅薯是可以一起吃的，兩者的營養上並沒有什麼衝突。

2、西紅柿中含有大量的維生素、微量元素、番茄紅素、胡蘿蔔素等營養物質，紅薯中含有豐富的礦物質、碳水化合物、膳食纖維、纖維素、氨基酸等營養物質，人體在進食後具有潤腸通便、延緩衰老、美容養顏、生津止渴、健胃消食等功效，還可以起到預防視力疲勞、預防心腦血管疾病、增強人體免疫力等作用，對人體是有一定益處的。