吃黑芝麻要注意什麼 吃黑芝麻的注意事項

1、黑芝麻潤腸通便，所以腹瀉的朋友是不宜食用的，以免加重腹瀉的病症。

2、患有慢性腸炎在生病期間也最好不要食用黑芝麻，它容易致泄。

3、不能和雞肉一起吃，會引起食物中毒，嚴重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和雞肉同食。

4、黑芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多會導致內分泌紊亂，也引起頭髮的髮質下降。