南瓜花生紅棗湯做法 怎樣做南瓜花生紅棗湯

1、原料：南瓜片200克，花生20克，紅棗6個，枸杞10克。調料：蜂蜜15克。

2、砂鍋中注入適量清水，倒入花生、紅棗。

3、蓋上蓋，大火煮開之後轉小火煮10分鐘至食材熟軟。

4、揭蓋，放入備好的南瓜片、枸杞，拌勻。

5、蓋上蓋，轉中小火煮15分鐘至析出有效成分。

6、揭蓋，倒入蜂蜜，拌勻，關火後盛出即可。