胃不好吃饅頭還是米飯

這個要根據個人情況來決定。如果你的胃不好，容易消化不良或者胃酸過多的話，可能比較適合吃米飯。米飯相對比較軟糯，容易消化。而饅頭相對比較乾燥，可能對胃不好的人來説會有些困難。

不過，饅頭和米飯都是主食，都含有一定的碳水化合物。如果你的胃不好主要是因為吃得過多或者不太合適的食物所造成的話，那麼建議你可以控制好飲食的攝入量，選擇適量的食物來提供能量。

最重要的是，如果你的胃不好一直沒好轉，建議你去看醫生進行檢查和諮詢，獲得更合理的飲食建議。