零食烤核桃的家常做法 零食烤核桃怎麼做

1、核桃3斤。撥好皮的核桃，清洗乾淨。烤盤墊上油紙。烤箱預熱170度。七分鐘即好。

2、烤熟的核桃能夠補腎益精，因為從中醫食療的角度上來講，烤熟的核桃性味甘、温，入腎經，因此對於腎陽虛所導致的尿頻、尿急、腰膝痠軟、腰腿疼、生殖功能下降，如果適當的吃烤熟的核桃，通過其滋補腎陽而能夠達到強壯筋骨、提高生殖功能的功效。