來姨媽可以熬夜嗎

來姨媽時，建議儘量避免熬夜，因為熬夜可能會影響身體的生理節律和恢復能力。來姨媽期間女性的身體會經歷一系列的生理變化，包括內膜脱落和子宮收縮等，此時身體需要充足的休息和恢復。熬夜可能會導致月經不調、疲勞、情緒波動等問題。因此，為了保護身體和促進健康，最好避免在來姨媽期間熬夜。