來姨媽可以吃柑子嗎

來姨媽期間可以吃柑子。柑子是一種富含維生素C、豐富纖維和抗氧化物的水果，對身體有益。在姨媽期間，身體需要更多的維生素和抗氧化物來幫助調節體內的激素水平和抵抗炎症，所以吃柑子是一個不錯的選擇。另外，柑子中的纖維可以幫助緩解便祕問題，也常見在姨媽期間出現。