秋葵怎麼做脆脆的 秋葵如何做脆脆的

1、食材：秋葵400g、黑胡椒適量、鹽適量、橄欖油適量。

2、準備好食材：新鮮的秋葵。

3、將秋葵沖洗乾淨，去掉蒂部。

4、鍋中加水，大火燒開，放入秋葵，焯一分鐘左右。

5、撈出秋葵，淋幹水分。

6、然後加入橄欖油，攪拌均勻。

7、撒上適量的鹽和黑胡椒粉。

8、然後放入烤箱，温度180°，時間10分鐘。

9、時間到後，取出裝盤。這樣就做好了。