脂肪肝最忌三種食物是哪些

脂肪肝患者應儘量避免以下三種食物：

1.高脂肪食物：脂肪肝是指肝臟中脂肪堆積過多，因此攝入高脂肪食物會加重脂肪肝的症狀。特別是飽和脂肪和反式脂肪，如油炸食物、糕點、快餐、紅肉等，應儘量減少攝入。

2.高糖食物：高糖食物會導致血糖升高，刺激胰島素分泌，促使肝臟合成更多的脂肪。因此，糖分較高的食物如糖果、軟飲料、甜點等應儘量避免。

3.酒精：酒精是影響肝臟健康的主要因素之一，對肝臟產生直接的損害作用。脂肪肝患者應完全戒酒，以減輕肝臟的負擔，並防止進一步惡化。