胃不好最忌三種食物是哪些

胃不好最忌的三種食物:
1. 辛辣食物：包括辣椒、花椒、生薑等刺激性食物，會刺激胃黏膜，引起胃痛、胃炎等不適。
2. 油膩食物：如油炸食品、脂肪含量高的肉類，容易引起胃酸分泌增多，導致胃熱、胃灼熱等不適。
3. 高纖維食物：如粗糙食物、纖維含量高的蔬菜和水果，雖然有助於消化系統健康，但對於胃腸道敏感的人來説，容易導致胃脹、胃痙攣等問題。