低脂肪食物表 低脂肪食物有哪些

1、豆汁、綠豆芽、土豆、山藥、胡蘿蔔、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黃瓜、茄子、海帶、蘑菇、番茄、豆腐、粉絲、木茸、青菜等。

2、降脂食物：玉米、燕麥、洋葱、大蒜、茄子、芹萊、木耳、海帶、香菇、魚、等。