中午睡不着覺的原因是什麼

一般來説，我們中午都要睡會兒午覺的，這樣下午才有精神工作和學習的，但是有一部分人會出現中午睡不着覺的情況的，也不知道是什麼原因導致的，下面我就來跟大家説一下。

方法/步驟

第一，中午睡不着覺有可能是心腎不交導致的，這種情況是可以服用點天王補心丸來治療的。

第二，中午睡不着覺有可能是神經出現混亂引起的，這個時候是可以服用調節神經藥物治療，如服用谷維素，刺五加，安神補腦治療。

第三，每個人的體質和生活習慣不一樣，所以中午有的人必睡一覺，有的人不午睡，所以不要給自己心裏負擔，要不這樣只能導致很疲乏，如果睡不着，閉目養神一段時間就行了，實在不行再中醫調理。

注意事項

午睡一定要在一個安靜的環境下進行，保持一個愉快的心情，不要着急，慢慢就會睡着了。