1、這是因為午休時間過長,心理壓力過大導致的。
2、只要午休時間超過45分鐘以上,我們就會進入深度的睡眠狀態,體温也會下降,醒來後會感覺到非常疲憊,喪失了對周圍環境的判斷,在我們的潛意識裏,白天是工作的時候,所以在午休這段時間,暫時與外界失去了聯繫,導致我們對周圍環境失去了掌控!於是心裏產生了孤獨感。