喝酒睡不着是什麼原因 為什麼喝酒睡不着

1、喝酒睡不着是正常的現象，是因為酒精是刺激性的飲料，刺激大腦的神經中樞，使神經過於興奮，從而導致難以入睡的情況。睡不着就順其自然，等酒精代謝完了就好了。

2、可以用以下方法促進酒精代謝：大量喝水利尿，促進酒精的排泄。可以喝些解酒茶、解酒湯以促進酒精的代謝。也可以喝些葡萄汁、西紅柿汁、蜂蜜水、蘿蔔汁等促進酒精的代謝。