亞麻籽油可以長期吃嗎 亞麻籽油能長期吃嗎

1、亞麻籽油是可以長期吃的。

2、但在吃亞麻籽油的時候，我們需要注意一點，就是一次不要放入太多的亞麻籽油，亞麻籽油雖然對於身體的好處有很多，但就算再好的食用油依然是含有油的成分的，算是一種高熱量的食物種類，所以説在平時的時候適當的少吃一些亞麻籽油的話，是有助於身體健康的，但是多吃的話，依然會對於身體造成很多不良的影響。