1、料酒或者白酒，鹽，少於糖（調味提鮮）生抽，生薑片，葱段醃製二十分鐘以上。
2、再用油小火煎泥鰍至金黃上鍋。
3、鍋裏留底油，將葱薑蒜小米辣切成末，紫蘇切碎，放鍋裏爆香，加入生抽，雞精，加入煎好的泥鰍，翻炒幾下，上鍋。
4、泥鰍魚在中國除青藏高原外，全國各地河川、溝渠、水田、池塘、湖泊及水庫等天然淡水水域中均有分佈，尤其在長江和珠江流域中下游分佈極廣，羣體數量大，是一種小型淡水經濟魚類。
5、形態：體細長，前端稍圓，後端側扁。吻突出，眼小；口小，下位，呈馬蹄形。脣軟而發達，具有細皺紋和小突起。頭部無細鱗；體鱗極細小，體表粘液豐富。背鰭無硬刺，起點在腹鰭起點上方稍前；尾鰭圓形，尾柄上、下方有窄扁的皮褶稜起。體灰黑，並雜有許多黑色小斑點，體色常因生活環境不同而有所差異。
6、泥鰍為高蛋白、低脂肪的高品位水產營養佳品，其肉質細嫩，肉味鮮美，營養豐富，素有“水中人蔘”之稱。泥鰍還具有較高的藥用價值，性味甘，平，具“補中、止泄”之功能。因此，泥鰍具有較高的養殖價值，是一種優良的淡水養殖對象。成鰍養殖的形式有池塘專養、網箱養殖、稻田養殖等。池塘養殖是最普遍的形式。
7、生物學特性：泥鰍為小型經濟魚類，屬温水性魚類，生長水温為15-30℃，最適水温22-28℃，水温高於32℃則鑽入淤泥中，水温低於7℃潛入泥中冬眠。泥鰍不僅能用鰓呼吸，還能利用皮膚和腸進行呼吸，對環境適應能力強，耐缺氧能力較強。通常生活在水底層，有鑽泥的習慣，喜歡中性及微酸性的粘性土壤。泥鰍為雜食性魚類。泥鰍一般2齡性成熟，一年可多次產卵，產卵期4-8月，其中5-6月是產卵高峯期，受精卵具弱粘性。泥鰍有沙鰍、真鰍、黃鰍之分，在我國各地的淡水中都有分佈，常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中，喜食浮游生物、小型甲殼類等，也食植物碎屑、藻類等；泥鰍每年4～8月進入繁殖季節，二齡後的泥鰍性成熟開始產卵，個體越大，產卵量越多。
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