1、原料:綠豆,青辣椒,蒜,鹽、雞精、玉米油和香油。
2、用清水將綠豆洗淨,並用水將綠豆泡上一整天;
3、將泡過的綠豆放入蒸鍋蒸上20分鐘;
4、在蒸綠豆的過程中,將青辣椒去籽切絲,蒜剝皮切成小片;
5、炒鍋放入玉米油,油熱了之後放入一半蒜片,煸出香味兒之後放辣椒絲,然後將蒸過的綠豆放入,翻炒兩分鐘;
6、綠豆充分翻炒,將剩下的一半蒜片放入,加上鹽和雞精,滴上幾滴香油,翻炒均勻後可以關火。