每天吃橙子有什麼好處和壞處 每天吃橙子有什麼好處和壞處是什麼

1、橙子是一種我們常見的水果，這樣的水果對身體是特別的有好處的，而且吃橙子基本上是沒有什麼壞處的。

2、經常吃橙子有預防癌症的作用，橙子這種水果中有大量的維生素C，這種維生素就是人體的天然衞士，可以阻止多種病菌對人體的侵襲，另外橙子這種水果還可以清除人體中的有害自由基，有效的控制癌細胞的生成與再生，起到預防癌症和減輕癌症症狀的作用。

3、經常吃橙子可以減少膽結石的發病率。人們出現膽結石多數是因為人體中的膽固醇在膽內沉積而形成的，而橙子這種水果不但可以減少人體中膽固醇的沉積，也可以控制人體對膽固醇的攝入量，從而起到避免膽結石生成的作用。

4、吃橙子有解酒的好處，因為這種水果的多種有效成分對酒精有分解作用，如果喝酒多了難受後，吃一個橙子可以使體內酒精快速的得到分解，然後排出體外，會減緩酒精引起的難受。