1、失眠導致身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。
2、失眠引起記憶力減退、頭痛。
3、失眠影響工作、學習和生活。
4、失眠可導致植物神經紊亂。
5、經常失眠可引起老年痴呆症。
6、經常失眠使人過早衰老,縮短壽命。
7、兒童睡眠不足會影響身體的生長髮育。失眠是指常見病症,如入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少,記憶力、注意力下降等。