1、食材準備：
2、食材準備：魷魚兩條，青辣椒，紅辣椒，葱，姜，蒜，鹽，料酒，蠔油，雞精，油各適量。
3、把魷魚先沖洗表面，在用刀切開魷魚的腹部和尾部連接的地方，清理出內臟和魷魚中的魚刺，是很細長骨頭，用水清洗乾淨。
4、再把魷魚頭中的髒東西給清理出來，把牙齒給拔掉，觸鬚上的吸盤給摳掉，都充分的清洗乾淨，放在案板上，用刀在魷魚身上劃上斜刀，再切成塊或切成絲，這樣做出來的魷魚入味還好看。魷魚須切斷都放入盤中。
5、湯鍋中燒水，水快開時，倒入魷魚，放入料酒，葱，姜，焯水大約30秒左右，魷魚捲成卷即可撈出，不要焯水的時間太長，否則影響口感。
6、焯過水的魷魚撈出過後，要立刻用冷水沖洗，這樣做好的魷魚口感更加的脆嫩爽滑。
7、把青辣椒和紅辣椒清洗乾淨，切成塊放在盤中，葱洗淨切末，姜切末，大蒜切成片。
8、熱鍋倒入油，油温七成熱，放入葱末，薑末，蒜末，炒出香味，再放入青紅辣椒翻炒均勻，最後加入焯過水的魷魚，放入鹽，料酒，蠔油，快速的翻炒均勻，出鍋前放上雞精翻炒均勻出鍋裝盤。
哇咔範
