楊梅和綠豆湯可以一起吃嗎 吃楊梅可以喝綠豆湯嗎

1、楊梅和綠豆湯可以一起吃。

2、一般情況下，吃楊梅是可以喝綠豆湯的。楊梅和綠豆湯之間的成分不會發生不良反應，一起吃不會引起身體不適，也不會危害身體健康。

3、優質楊梅果肉的含糖量為12%～13%，含酸量為0.5%～1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

4、綠豆蛋白質含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白質富含賴氨酸。綠豆蛋白還有與重金屬離子結合的特性，是它解毒功能的來源，適量喝一些綠豆湯對身體有好處。