荔枝和楊梅可以一起吃嗎 它們是什麼性質的水果

1、楊梅和荔枝是可以一起吃的，但是需要注意不建議吃得特別多。

2、因為楊梅和荔枝都屬於温熱性食物，吃得太多可能會導致體內火熱淤積，從而出現口舌生瘡或者是口臭現象，嚴重者可導致便祕。兩者適量食用可以吸收楊梅和荔枝中大量的維生素c、維生素b和果膠，從而促進新陳代謝。而且兩個水果汁中都含有維生素e，有很強的抗氧化作用，適量的食用可以對抗皮膚衰老。