大象腿怎麼瘦 怎麼瘦大象腿

1、體重高的人，表現出的肥胖方式是不同的，有的人就是腿特別粗，俗稱大象腿。如何使大象腿瘦下來，現在流行兩種方式：第一種，直接用手術的方式，也就是通過有創的吸脂手術，可以把腿部多餘的脂肪抽出來，使腿部迅速達到瘦體的目的。這樣操作風險很高，成本也比較高，副作用多一些。

2、通過運動的方式，使腿部脂肪減掉，這個過程有點慢，但是需要堅持。推薦的方法就是快走，持續的快走，變換不同速度的快走，特別是飯後快走，可以使腿部脂肪減少囤積，進一步分解和消耗，這樣才能使大象腿慢慢的瘦下來。