1、桑葚幹一天吃5粒到10粒左右就可以了。
2、桑葚幹中含有大量的碳水化合物,吃多了可能會導致上火,而且它的糖分含量也比較好,吃多了會導致血糖升高,對糖尿病患者特別不利,還可能會導致病情加重,所以説要適量吃,能夠補充人體所需要的維生素。