1、一次3克左右較為合適。
2、建議泡桑葚幹,用容量200—250毫升的玻璃杯泡,這樣水温能儘快冷卻飲用,而且每次泡完可接着在續泡2—3次,其口感也最為酸甜適口,每杯的營養也較為恰當,既不會過量,也不至於分量少了導致水泡了之後顏色暗淡,營養不夠,通常3克的大約是10—20粒左右。