牛奶加雞蛋可以同時吃嗎 雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？

1、牛奶和雞蛋是可以在一起吃的，都有着很高的營養價值，吃過之後能夠補充機體所需要的蛋白類營養物質。

2、但如果身體屬於容易過敏的症狀，並不建議牛奶和雞蛋一起吃的，此時可以將兩種食物的時間稍微錯開，能夠有利於胃和腸道更好的吸收兩者中的營養物質，而且要適當的吃，以免造成消化不良。