海帶能不能每天吃 海帶能每天吃嗎

1、海帶是可以天天吃的，但是一定要注意好用量情況，不要吃得太多，海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪以及澱粉、維生素b1、b2和其他礦物質等人體所需要的營養成分，海帶性涼，能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓，經常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。

2、另外，對淋巴結和腳氣浮腫、消化不良、皮膚潰瘍等疾病也有很好的治療效果，但是海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。