葡萄乾中含有葉酸嗎 葡萄乾中是否含有葉酸

1、葡萄乾中是含有葉酸成分的。

2、每100g的葡萄乾中大概含有27微克的葉酸。葉酸是一種水溶性維生素，是一種非常重要的營養成分，特別是對於孕婦而言。孕婦在懷孕期間食用葉酸的話能起到預防貧血、預防胎兒先天畸形、預防孕婦先兆子癇、預防胎兒神經管缺陷、以及促進胎盤發育等作用。所以孕婦在懷孕期間可以使得吃一點葡萄乾，但切忌不可過量食用，否則很容易引起妊娠期糖尿病。