減肥晚上可以吃橙子嗎 減肥晚上能不能吃橙子

1、減肥晚上可以吃橙子。

2、橙子，味甘性平，具有生津止渴，疏肝理氣的功用。橙子，味甘性平，具有生津止渴，疏肝理氣的功用。減肥期間建議多吃橙子，橙子屬於水果類食物，熱量低，纖維素高，而且富含果糖，可以增加飽腹感。 減肥期間不要吃高熱量、高脂肪的食物，不要吃零食。