1、用料:白藜麥、米飯、黃瓜、胡蘿蔔、油、鹽、葱花各適量。
2、將白藜麥和胚芽米準備好。
3、將米放入電飯煲中,加入清水煮成米飯。
4、將黃瓜、胡蘿蔔切成丁。
5、蒸好的藜麥米飯打散,切葱花。
6、鍋中放入油,熱後放入葱花。
7、放入胡蘿蔔丁和黃瓜丁煸炒片刻。