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苦菊怎麼做好吃熱菜

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苦菊怎麼做好吃熱菜

苦菊可以通過以下步驟製作成美味的熱菜:

1. 準備材料:苦菊、蒜蓉、薑絲、幹辣椒、鹽、醬油、糖、香油。
2. 將苦菊洗淨並切成適合大小的段。
3. 鍋中放入適量的油,燒熱後加入蒜蓉、薑絲和幹辣椒,炒至香味散發。
4. 加入苦菊,翻炒約1分鐘。
5. 加入適量的鹽、醬油和糖,繼續翻炒均勻。
6. 蓋上鍋蓋,燜煮幾分鐘,等待苦菊變軟
7. 取出鍋蓋,繼續炒制至苦菊變得明亮綠色。
8. 關火前,滴入一些香油提香。
9. 裝盤後可享用。

注意事項:
- 炒制的時間要掌握好,過長會使苦菊變得糊狀,過短則會導致苦菊難以下嚥。
- 根據個人口味可適量調整鹽、醬油和糖的用量。
- 如果苦菊的苦味不太喜歡,可以事先用開水燙一下去除一些苦味。