胃疼怎麼緩解 幾個小妙招輕鬆緩解胃疼

1、按摩療法

2、放鬆自己的腹部

3、多喝一點熱水

4、補充食物

方法/步驟

按摩療法。我們的身體各個部位都有穴位，每一個穴位都影響着我們的身體健康。如果我們只平時胃疼的厲害的話，可以按摩一個穴位，這個穴位叫做內關。內關位於我們的手腕正中間，距離我們的手腕橫紋大約有三個手指寬度。

放鬆自己的腹部。當我們胃疼的厲害的時候，我們可以嘗試着鬆一下我們的腰帶，讓我們的肚子放鬆一下，這樣會給我們的胃更多的空間。如果我們胃疼的厲害，還在外部緊緊的勒着我們肚子，胃部多餘氣體就會排不出來，排不出來的話就會加重我們的胃疼。

多喝一點熱水，或者是用熱水袋或者是暖寶寶放在我們的胃部。當我們的胃部温暖以後，胃部的食物流通以及血液流通會更加的順暢，胃疼自然而然的就會減輕了。

補充食物。據瞭解，有一大部分胃疼的原因都是因為飢餓或者是飲食不規律導致的。