10秒嬰兒快速入睡方法 10秒嬰兒快速入睡方法有什麼呢

1、唱搖籃曲

哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，搖籃曲不同於其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節奏的6/8拍寫成。它曲調平和，節奏緩慢，最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。

2、打造睡覺規律

打造規律的習慣，可以讓孩子們感覺自己能駕馭自己，即像成人一樣有一個時間表這樣，寶寶每天睡覺的時候，只要我們養成這些習慣，不論哪一種，都可以獲得最佳效果讓寶寶順利入睡。