1、材料：五花肉150克，豆腐乾250克，魚丸150克，蓮藕1小節，香菇30克，蝦150克，馬鈴薯80克，土豆80克，木耳40克，西蘭花菜80克，炸腐皮60克，蒜5瓣，辣椒適量，麻辣火鍋底料50克，香菜適量。
2、做法：
（1）準備好材料清洗乾淨。
（2）香菇，木耳，西藍花洗乾淨切小塊。
（3）蓮藕，馬鈴薯，土豆，去皮切好後浸泡一會兒。
（4）切好辣椒，準備好調料包，擠出三分一就夠了。
（5）五花肉焯水後切成簿片（焯水是指把肉放到清水裏煮開1~2分鐘，去掉血水撈出來）。
（6）把蓮藕、馬鈴薯、西藍花、香菇、魚丸放鍋內加清水，水開後滾3，4分鐘，焯至8成熟，撈起瀝乾水備用。
（7）鍋內放入油，比平時炒菜要多點，下辣椒和蒜瓣爆香。
（8）倒入調味料，轉中小火，炒至調料融化。
（9）倒入五花肉炒勻。
（10）再倒入蝦翻炒。
（11）倒入所有焯熟的蔬菜和魚丸翻炒均勻，最後倒入豆腐，掰開炸腐皮放入鍋內。
（12）一起翻炒均勻，大概再翻炒2，3分鐘，最後灑上香菜和芝麻即可。
哇咔範
