減肥能吃麪包嗎 減肥能不能吃麪包

1、減肥期間是可以吃麪包的，但是不能多吃也不能經常吃。

2、因為麪包含有糖分同時也有雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質和脂肪，容易導致身體熱量過高，造成脂肪堆積不利於減肥。如果少量應用同時搭配其他的蔬菜和水果，對於體重就沒有太大的影響。重要的還是要做好飲食的合理搭配，控制好身體的總熱量，經常進行運動鍛鍊才有利於減肥。