麪條的熱量高嗎 麪條是不是高熱量食物

1、麪條的熱量一般很高的。與別的主食相比，麪條的熱量含量相對較高。每100克麪條含有約240-260卡路里。

2、麪條的主要成分是水和麪粉，麪粉中的糖和脂肪含量相對較高。雖然添加適量的水可以中和卡路里，但與大米、玉米和大麥等主食相比，仍然相對較高。因此，減肥時儘量不要吃麪條，因為麪條會加速體內脂肪的合成。此外，在生活中儘量吃温和食物，才不容易使腸胃生病，如果在吃麪時，在太燙的時候吃，就容易對胃造成損傷。建議煮麪時要將水燒開，一旦沒燒開，煮出來的麪條會損傷腸胃健康。