現在很多人都或多或少的存在駝背，卻沒有引起足夠的重視，導致駝背越來越嚴重，只能去醫院就診。那麼，我們在日常生活中中自己可以注意哪些細節來預防或者改善駝背呢？
在大家小的時候，經常被父母或者老師要求坐着的時候，要挺直腰桿。不能彎腰駝背，這個其實是對我們身體很好的方法。如果你沒有挺父母或者老師的話，你很有可能是個駝背的人。佷多人都知道，駝背不好看。無論是從前看還是從後看，都感覺怪怪的。
一、駝背的危害
標題也告訴大家了，駝背最大的不利就是醜，這裏説的醜，不是顏值上的，而是形體上的。一旦形成駝背，就很難矯正了。小的時候骨頭沒有完全發育完整，還有許多可塑的空間，所以父母為了讓我們不駝背 總是提醒我們坐端正，挺直腰。
二、駝背引發疾病
其實駝背有一個很大的危害，就是會影響呼吸系統。當你駝背很嚴重的時候，你的背部脊椎開始變形，上半段脊椎向前突出，壓到一部分的肺器官，有時候你就會覺得呼吸困難。但是當你開始拉伸的時候，又可以正常呼吸了。這種症狀確實就是駝背的表現。
三、正確治療
上面説到脊椎突出，由脊椎突出衍生的病有很多種，最常見的就是骨質增生。一旦患了這種病會很痛苦，並且骨質增生治療的費用太高，所以當你有駝背的表現時，一定要及時矯正。可以去醫院詢問一下專業的醫生，讓醫生幫助你矯正駝背的問題。
四、重視駝背
青少年駝背的問題是很常見的，只要你及時矯正了問題就不大了，不要以為只是簡單的問題而已，當你真正嚴重到一定程度的時候，你就會後悔了，所以要及時預防。
哇咔範
