漂白牙齒可以改變你的外觀以最小的努力。不要在你的牙齦凝膠。·避免使用深色的食物，至少三天後你的牙齒漂白，如藍莓，咖啡，茶和紅葡萄酒。（漂白，使牙齒更多孔，陰暗色素的食品可以給污漬。
漂白牙齒可以改變你的外觀以最小的努力。在回家的美白套易於使用和一般便宜。
·參觀當地的藥店或折扣商店。有許多過度的櫃枱產品可供選擇，工作良好，而且價格低廉。
·選擇美白凝膠。凝膠迅速地開展工作往往很容易申請。很多人覺得他們比美白帶更快，更有效率。他們也更符合成本效益。
·塑造（在包內）塑料托盤以適應你的牙齒。
漂白牙齒可以改變你的外觀以最小的努力。不要在你的牙齦凝膠。·避免使用深色的食物，至少三天後你的牙齒漂白，如藍莓，咖啡，茶和紅葡萄酒。（漂白，使牙齒更多孔，陰暗色素的食品可以給污漬。
不要在你的牙齦凝膠。如果你的牙齦很敏感，凝膠與他們接觸時，它可以是相當痛苦的。
·沖洗徹底，不被銘記吞下凝膠。
·避免使用深色的食物，至少三天後你的牙齒漂白，如藍莓，咖啡，茶和紅葡萄酒。
最需要你的牙齒組成，以提供最佳的美白結果塑料托盤來凝膠產品。按照包裝盒上的位於簡單的指示。
·應用凝膠，小心翼翼地按照時間的方向。
（漂白，使牙齒更多孔，陰暗色素的食品可以給污漬。）
哇咔範
