現在的人越來越注重自己的儀表在美容護膚方面會花很多時間，有的人在擁有了完美肌膚後還是會煩惱，因為牙齒似乎變成黃色的了微笑的時候也越來越不自信了。
好多人在刷牙的時候都會發現自己的牙齒好像沒有以前那樣子的潔白無瑕。甚至還出現了泛黃的情況。因此，導致很多喜歡露出八顆牙齒來笑的女孩子都不敢將自己的牙齒露出來了。生怕會被別人看到，讓他們覺得自己是一個很不衞生的人。其實牙齒泛黃好像是很多人都會有的一個現象。很多人會很在意，但是這對於另一些人來説，好像對他們沒有任何的影響。
但是不管是誰，肯定都是會很在意自己的外在形象的，有時候並不是他們不在意，而是因為他們無可奈何。面對自己牙齒髮黃的情況之下，我們應該採取什麼樣的方法讓自己的牙齒變白呢？今天，就和小編一起來看一下吧。
一、牙齒髮黃的原因。
1、健康因素。
這裏指的健康因素並不是人體方面，而是針對牙齒的生長髮育過程方面的。然後因為我們的牙齒在生長的過程中，由於營養不好，或者是生病的原因就會導致我們牙齒鈣化受到影響，從而就會導致牙齒變黃，嚴重的甚至會導致我們的牙齒又鬆又脆。
2、衞生習慣。
很多人都沒有養成一個良好的衞生習慣，所以刷牙的時候都不太注重全面的清潔。平時也不注意口腔的衞生情況，沒有養成早晚刷牙的好習慣，很容易導致牙齒的表面留下食物的殘渣。
3、生活習慣導致。
在日常生活中，很多人都是會吸煙喝茶的。有很多時候就會導致自己的牙齒上留下了煙漬和茶漬，還會有很多人吃檳榔，自己的牙齒變得又黑又黃又紅。總之就是處於一個很不健康的狀態。
二、怎麼讓牙齒快速變白？
1、含食醋。
很多人嘗試過這個方法，都覺得它是很有效的。所以如果你的牙齒有發黃的情況的話就你將家裏的食醋含在嘴裏，大概1到3分鐘。吐掉刷牙之後，你就會發現食醋的美白牙齒的效果還是很強大的。
2、含檸檬片。
檸檬具有美白效果，是每個人都知道，但是它的美白效果，不僅僅是對於皮膚而已。對於我們的牙齒方面的美白來説，效果也是相當不錯的。所以就建議刷完牙之後可以在嘴裏面含上幾片檸檬片，然後再喝上一些水，將其覆蓋在牙齒上就會有不錯的美白效果了。
3、多吃青蘋果。
很多人都覺得青蘋果都是酸的，所以就不太喜歡吃。但是，想要阻止牙齒髮黃的話，吃青蘋果是一種不錯的方法。主要就是因為青蘋果裏面含有豐富的纖維素以及果酸，這些成分，就能夠有效的去除牙齒表面上的污垢。
4、多刷牙。
大多數人都以為只要早晚刷牙就可以保持美白和健康。其實比較好的做法就是在每日三餐之後都刷一下牙。這樣就可以儘可能的保證你的牙齒處於美白的狀態。
牙齒也是一個人外表形象的一部分。所以一定要注意牙齒的美麗和潔淨。
哇咔範
