1、小蘇打刷牙。早上刷牙的時候沾上一些小蘇打，然後按照正常刷牙的方法進行牙部的清潔，每週用一到兩次，堅持三到五分鐘，長此以往牙齒就會慢慢變白，擺脱惱人大黃牙。
2、檸檬汁潔牙。每天晚上刷完牙以後喝一些檸檬汁，或者是用化粧棉沾取一定量的檸檬汁在牙上摩擦幾下，堅持一段時間，牙齒就會變得非常白。與此同時，還為身體補充了大量的維C。
3、用醋漱口。喝一口醋雖然非常酸爽，但是清潔牙齒的效果非常好。一般喝完醋以後在嘴裏停留一兩分鐘，讓其充分消解牙漬，感覺時間到了吐掉即可，這樣既不會對口腔造成傷害，又能夠清潔牙齒。醋清潔牙齒的這種方法也不能經常用，時間久了會對牙齒造成一定的腐蝕性，造成牙齒鬆動的情況。
4、喝綠茶潔牙。綠茶中含有大量的營養成分，經常喝綠茶不僅能夠起到清潔作用，還能夠去除口臭，讓牙齒變得非常堅固。
5、橘子皮研成末清潔牙齒。把曬乾的橘子皮研磨成細末，當刷牙的時候放入牙膏中，時間久了就能夠讓牙齒變得雪白有光澤，而且還能夠讓你口氣變得非常清新。關鍵是橘子皮還有消炎殺菌的作用，如果你的牙齦上火了，那麼這種方法正好能夠讓你的口腔變得更加清爽健康。
6、多吃深色蔬菜。深色蔬菜中有很多的礦物質，吃的多了以後會對牙齒起到保護作用，在牙齒的表面形成一層屏障，防止牙齒變色，讓你遠離大黃牙的困擾。
哇咔範
