你有沒有洗過牙呢？洗牙其實是一件對牙齒健康非常有利的事情，我們大家都應該去洗。其實洗完牙還有一些事情需要我們注意的，那具體是什麼呢？趕快看看吧！
很多人其實對洗牙這個概念並不是很清楚，他們認為洗牙是對牙齒進行一個美容的作用，其實並不是。洗牙主要是為了幫助我們去除牙齒上面的牙結石，可以更好地呵護我們的口腔健康。那麼洗完牙之後有哪一些事情需要注意呢？今天就由小編為大家好好的講解一下吧。
注意事項一:洗牙後不要老是碰牙齒。
由於洗牙是洗掉了堆積在我們牙齒周圍多年的牙結石，就會使得我們的牙齒突然有一種變鬆的感覺。而且由於佔據了牙齦的牙結石被清除，這也會給我們帶來一種牙縫變寬的錯覺。
很多人對這種感覺感到不適應，就會下意識地用舌頭去碰自己的牙齒，或者是去用手去摸自己的牙齦。其實在洗完牙之後我們不應該這樣子做，因為很有可能會導致你的牙齦出血不止。
所以在洗完牙之後一定要控制好自己的小動作，不要去過多的碰觸自己的牙齒，讓牙齒慢慢的恢復過來，我們也就會逐漸習慣洗完牙的感覺了。
注意事項二:三天內不要吃太過辛辣或生冷的食物。
由於我們剛剛洗完牙，牙齒正處於一個比較敏感的狀態，這個時候你吃太多冷、酸、甜、熱等富有刺激性的食物的話，很有可能會加重我們牙齒的不適的感覺，而且還有可能造成我們出現牙齦疼痛的狀況。
所以在洗完牙之後，儘量不要吃這些比較有刺激性的食物，如果你的體質比較好的話，那麼可以考慮適當的吃一些，假如你本來牙齒就有一些敏感的話，那麼就還是少吃為妙。
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