在日常生活中，刷牙是很常見的一種口腔清潔方法，它可以有效清潔口腔，保持口腔健康。刷牙的方法有很多種，很多人都會用小蘇打刷牙。那麼小蘇打刷牙能變白嗎？
我們都知道，在我們日常生活中，刷牙可以説是很常見的一種行為，因為我們從還是小孩子的時候爸爸媽媽就開始教我們刷牙了。但是我們也不難發現，很多時候有些人的牙齒總是特別的乾淨白皙，但是自己的牙齒又有些泛黃。擁有一口白皙的牙齒是一件很值得驕傲的事情，所以我們也總是會想盡一些辦法來美白我們的牙齒。
相信不少的朋友都聽説過用小蘇打來刷牙能夠使得我們的牙齒變得更加的白皙，那麼事實又是不是真的是如此呢？在我們平時用小蘇打來刷牙的時候有哪些需要注意的地方呢？在日常生活中，又有什麼可以幫助我們美白牙齒的小方法？
一、小蘇打刷牙能不能變白
很多朋友可能不知道，其實小蘇打主要的作用是去除我們牙齒上的一些污垢，從而起到一個比較理想的美白牙齒的效果。所以如果你牙齒上的污垢本來就很多的話，那麼想要讓牙齒變白的時間相對來説就會比較長。
除此之外，如果是那些有抽煙和喝茶的習慣的人，他們的牙齒變白的時間相對來説也會更加的長，因為茶和酒本身就會給我們的牙齒帶來傷害。
另外，如果是那些想要靠小蘇打來美白牙齒的朋友了，比較理想的方法就是減少每天抽煙還有喝茶的次數，這樣一來的話能夠使我們的牙齒更加快速的變白。
二、小蘇打刷牙的正確方法
首先我們要準備好材料，其實也是很簡單的，就是小蘇打粉還有牙膏和牙刷。然後像我們平時刷牙的時候一樣，先將牙膏擠在牙刷上，然後再在牙膏上面撒上2-3克的蘇打粉，然後就可以開始刷牙了，一般來説刷夠兩分鐘然後漱口就可以了。
因為小蘇打是沒有經過稀釋，直接倒在牙膏上的，所以它的腐蝕性相對來説也會比較強，所以在我們平時用小蘇打刷牙的時候要注意頻率不能太高，一般來説一天一次就可以了，避免傷害到我們的牙齒和牙齦。
三、牙齒美白的方法
1、使用美白牙膏
我們都知道，現在市面上出了很多美白的牙膏，其實這些牙膏並不是只是一個噱頭而已，長期使用下來的話它也是能夠幫助我們牙齒美白的。所以我們也可以將自己的家裏的牙膏換成具有美白功效的牙膏，這樣子也能起到一個美白牙齒的作用。
2、定期去洗牙
除了使用美白牙膏之外，我們還可以定期去牙醫那裏洗牙，這樣子的話也能夠很快速的將我們牙齒上的一些污垢洗掉。但是我們要知道的一點就是，洗牙是通過超聲波來清潔我們的牙齒的，所以也會具有一定的傷害，所以不能過於頻繁的洗牙。
3、儘量不要喝茶
除了洗牙和美白牙膏之外，我們在平時的生活中也要保持一個良好的習慣，這樣子才能夠從根源上解決我們牙齒發黃的問題。平時要記得少喝點茶，因為茶水會使我們的牙齒容易變得泛黃。
哇咔範
