1、購買小蘇打 ,到商店或者超市購買食用型小蘇打,也有的名字寫的是蘇打粉、食用鹼或者是碳酸氫鈉,都是一樣的。
2、製作小蘇打牙膏 ,刷牙時把小蘇打(食用鹼)撒在牙膏上,刷牙即可。
3、只需要將一顆維生素C片壓成粉碎,與3克的小蘇打攪拌在一起,倒在牙刷上就可以刷牙了。
4、維生素C具有可以美白的功效,所以不僅可以內服,外用也可以。